Тайский бокс «муай тай» в Ринг Тайм

Сегодня мы поговорим про такой вид боевого искусства как — тайский бокс. Тайский бокс, известный больше как муай-тай, пришел к нам из Тайланда с XVI века и известен больше как «свободный бой». В отличие от классического вида бокса боец соревнуется с противником на ринге в перчатках по установленному регламенту, используя не только кулаки, но и локти, колени, голени и ступни. Техника и приемы в муай-тай построены на жестких и сильных ударах, благодаря чему боец становится сильным, ловким, гибким, повышается его самооценка, сила воли и духа. Именно поэтому опытные гуру в Тайланде говорят: «В первую очередь научись бить сильно, а уже потом ты сможешь бить быстро». Если вы надумали освоить — тайский бокс в Ринг Тайм научат вас всем тонкостям этого боевого искусства.

В клубе Ринг Тайм тренироки по тайскому боксу проходят по определенным дням. Для детей тайский бокс в Ring Time всегда начинается с общей физической подготовки по понедельникам, средам и пятницам, потом плавно переходит к спаррингам. Тренер Вадим Давыдов самостоятельно определяет готовность ребенка к спаррингам в парах. Тренировка по тайскому боксу для детей проходит больше в «игровой форме», так как нанесение жестких и сильных ударов находится под особым запретом. Всю силу удара дети отрабатывают только на мешках во избежание неприятных ситуаций. Особый акцент ставится на развитии устойчивости и равновесия.

Тренировки по тайскому боксу проводятся не только для мальчиков, но и для слабой половины человечества – девочек! Наши хрупкие создания прекрасно осваивают уроки самообороны, учатся правильной технике дыхания, расслаблять и напрягать различные группы мышц. Регулярные тренировки в зале помогут девочкам в будущем трезво оценивать наличие угрозы и выстраивать защиту,  а также просто поверить в себя и дать отпор навязчивым мальчишкам!

Для более взрослого поколения тренировки по тайскому боксу проходят по определенным дням. Групповые занятия проводятся несколько раз в неделю по вечерам, благодаря чему вы подберете для себя оптимальное время для занятий спортом. Индивидуальная тренировка по тайскому боксу обсуждается непосредственно с самим тренером. Все занятия в нашем клубе Ring Time проходят в просторном светлом зале. Стойки, захваты, скручивания, сбивания, броски, защита, блоки, удары – все это тайский бокс. Метро Бульвар Рокоссовского, Сокольники или Преображенская площадь – решать вам, откуда удобнее добираться до нашего клуба.

К тренировкам допускаются все желающие, у кого нет противопоказаний к занятиям спортом, в  специальной одежде и экипировке:

— свободная футболка и шорты

— специальная обувь с эластичной подошвой

— бинты для фиксации кистей

— перчатки по размеру

— капа для защиты зубов

— шлем для защиты головы

— бандаж

— наколенники.

Если вы настроены, освоить тайский бокс тренировка первая проводится бесплатно. Как дети, так и взрослые могут посещать наши секции по такому боевому виду искусств как — тайский бокс метро Преображенская площадь, Сокольники или Бульвар Рокоссовского – все эти станции метро находятся недалеко от нашего клуба единоборств Ring Time.